Silva UltraMind: Nyckel till framgång?

En affärsman som mediterar

Förbättra ditt beslutsfattande och ledarskap med Silva UltraMind. Hantera stress, öka kreativiteten och fatta intuitiva beslut för långsiktig yrkesframgång

Kreativitet för ett mer hälsosamt liv

Att vara kreativ är ett bra sätt att förbättra sin hälsa.

I en värld där daglig stress ofta dominerar, är det lätt att glömma vikten av vår personliga hälsa. Kreativitet kan vara en hälsosam motvikt mot stress och ett bra sätt att förbättra vår fysiska, mentala och känslomässiga hälsa. Genom att omfamna kreativiteten kan vi inte bara utforska nya sidor hos oss själva, utan även bygga […]

Fem skäl att utveckla din kreativitet!

Denna bild illustrerar fem skäl till att utveckla sin kreativa förmåga.

Att utveckla sin kreativa förmåga är en viktig aspekt av personlig och professionell utveckling. Här är fem skäl till varför jag tycker att du ska fokusera på och kultivera denna förmåga. 1. Mänsklig drivkraft Kreativitet är en grundläggande del av vad det innebär att vara människa. Den driver innovation och framsteg genom att uppmuntra oss […]

Fem nycklar för att uteckling din kreatvitet

Nycklar i många färger

Om du vill bli mer kreativ, ha mer roligt, känna tillfredställelsen av att skapa eller bli mer effektiv och produktiv i arbete så finns det fem områden jag rekommenderar att du tränar på. De fem huvudnycklarna för att utveckla din kreativitet är att arbeta och utveckla dina egna förmågor inom områdena: Avslappning När du tar […]

En kreativ företagskultur ger fördelar

Glada barn framför en dator

Hur viktig är kreativitet för svenska företags framgång? För mig personligen, med min utgångspunkt i mina egna mikrobolag, så skulle jag säga enormt viktigt. Jag behöver ständigt hitta nya sätt att uttrycka, utveckla, paketera och kommunicera kring mig själv, min kompetens och mina tjänster. Det är både utmanande, ansträngande och himla kul. Men om vi […]

Har svenska företag en kreativ företagskultur?

Hur kreativa är svenska organisationer idag eller hur kreativa är deras företagskulturer? Kreativitet är en av flera nycklar till att nå framgång, vara konkurrenskraftiga och anpassningsbara på en ständig för ändlig marknad. Graden av kreativitet är självklart beroende på företagens storlek, ålder, övrig företagskultur och bransch m.m. Men utifrån mina många år som konsult inom […]

Kreativiten hos en UX-designer

UX Workshop - En kvinna framför Post It lappar

Jag arbetar nu både med UX och med att utveckla individers och gruppers kreativa förmågor och processer. Detta har osökt fått mig att fundera på hur kreativt jobbet som UXare egentligen är. Kreativitet är bland det roligaste jag vet. Så vad är det i UX arbete som är riktigt roligt? Att arbeta som UX-designer anses […]

Att meditera och utveckla kreativiteten

En kvinna som mediterar framför vatten

Att meditera är ett mycket bra sätt att utveckla sin kreativitet. Ett lugnt och fokuserat sinnestillstånd hjälper till minska ”mental skräp” eller splittrad uppmärksamhet, öka självmedvetenheten och främjar divergerande tänkande – allt detta är viktigt för att utveckla och uttrycka din kreativitet. Utveckla sin kreativitet Så här kan meditation hjälpa till att utveckla sin kreativitet: […]

Praktiska övningar för bättre kreativitet

Japanska penslor

Att bli mer kreativ handlar alltid om en personlig förändring. Det går inte bara att göra mer eller mindre av samma sak och tro att du kommer bli mer kreativ. Du behöver hitta nya sätt att göra nya saker på eller nya sätt att göra gamla saker på. Mitt starkaste råd är att du börjar […]

Använd din intuition som ett kreativt verktyg

En sprakande glödlampa

Intuition och kreativitet hänger nära samman och påverkar och förstärker ofta varandra. Intuition kan ses som en form av instinktiv kunskap eller inre vägledning som uppstår utan medvetna resonemang. Det är en djupt rotad känsla eller känsla som kan styra våra tankar, beslut och handlingar. På samma sätt involverar kreativitet generering av nya och värdefulla […]